Keittiössä

 Kilometrikisan loppusuora alkamassa. Kolmena päivänä uudella pyörällä matkaa takana reilu 100 kilometriä. Kuntosaliharjoittelu on jäänyt nyt paitsioon, mutta tuntuu, että syksyn viimeisistä upeista päivistä on otettava kaikki irti ulkosalla - aurinkoa varastoon.

Tässä on tapahtunut jotain muutosta ajattelussani; aikaisemmin olen viihtynyt paremmin koris- ja kuntosaleilla kuin kuin nauttinut suoraan Äiti Luonnon helmoista. Tänään olisi tarkoituksena vielä polkea noin tunnin pyörälenkki ja sen jälkeen illalla herätellä lihaksia kuntosalilla.

Energiansaannin turvaamiseksi sunnuntailounas laatupaikassa 2 H+K. Tampereella on paljon minun mielestäni hyviä ruokapaikkoja, mutta 2 H+K on yksi suosikeistani: mukava, viihtyisä ympäristö, hyvä palvelu, mainio ruoka. Ruokalista on myöskin minuun makuuni sopiva, löytyy keveitä ja raskaampia ruokia aika laajalla skaalalla. Tänään keräsin päivittäiset hiilihydraattini Pasta Carbonarasta: hyvää ja sopivan kokoinen annos.

Vielä plussana ravintolan sunnuntain soittolista: lähes kaikki biisit ovat myös omalla Spotify-listallani :)